自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

藕洗净去掉外皮。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，一边填，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红

　　做法：

　　1、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，留作盖子。润肺大火煮开，养胃养血

　　原料：莲藕2节、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，冰糖50克。米藕糯米160克、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血

藕眼里都放入糯米和红枣后，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口；

　　3、红枣1杯、注入清水没过莲藕，